Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie podczas ciąży!
Jesteś w ciąży? Fantastycznie! To wyjątkowy czas, który możesz uczynić jeszcze bardziej wyjątkowym poprzez dbanie o swoje ciało i umysł.
Nasz program ćwiczeń cyklicznych dla kobiet w ciąży jest stworzony specjalnie z myślą o Tobie i Twoim maluszku. Pracujemy do 36. tygodnia ciąży (tylko za zgodą lekarza), zapewniając bezpieczne i profesjonalne wsparcie na każdym etapie.
Co możesz znaleźć w naszym programie:
- Ćwiczenia oddechu, które pomogą Ci zrelaksować się i przygotują do porodu.
- Praca mięśni dna miednicy, wspomagająca elastyczność i aktywne rozluźnianie.
- Ogólnorozwojowe ćwiczenia w spokojnym tempie, dostosowane do Twojego ciała.
- Joga i pilates jako podstawy metodyczne, które pomogą Ci wzmocnić ciało i zyskać harmonię ducha.
- Dodatkowo, oferujemy porady w zakresie pielęgnacji niemowlęcia, abyś czuła się pewnie już od pierwszych dni macierzyństwa.
Dla nas każda mama jest wyjątkowa, dlatego dostosowujemy nasze ćwiczenia do Twoich potrzeb.
To czas, kiedy możesz zadbać o swoje zdrowie i przygotować się do przyjścia na świat Twojego dziecka.
Nie zwlekaj! Dołącz do naszej grupy i razem przekształćmy Twój czas ciąży w piękne doświadczenie. 💖
Cena warsztatów 120 zł/ 1,5 h
Tel. 601-330-664 recepcja@olicon.pl
Ul. Kartuska 214, 80-122 Gdańsk
